Làn da đẹp mịn màng, trắng sáng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ, bởi làn da không chỉ giúp phụ nữ tự tin hơn mà còn thành công hơn trong công việc. Theo khảo sát ở 100 phụ nữ thì có đến 90% trong số họ khẳng định rằng họ trở nên tự tin hơn trong giao tiếp. Góp phần thành công trong các mối quan hệ, và gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Thế nhưng làn da đẹp không phải tự nhiên mà có, chị em phụ nữ cần phải có chế độ ăn uống và chăm sóc da đều đặn. Làn da được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài sẽ tươi trẻ và mịn màng theo thời gian. Các cơ quan trong cơ thể cũng như làn da đều dễ bị lão hóa nếu như không chăm sóc tốt. Sau 30 tuổi, nhiều người đã phải đối diện với tình trạng lão hóa của làn da. Dó đó hãy tham khảo bí quyết dưỡng da dưới đây để làn da luôn sáng mịn và tươi trẻ.
Làm đẹp da từ chế độ dinh dưỡng
Khi có được một làn da đẹp chị em phụ nữ không phải e ngại trong giao tiếp với bất kỳ ai và bất kỳ môi trường nào. Họ luôn tự tin tỏa sáng bởi lúc nào trông họ cũng trẻ hơn so với tuổi của mình. Đồng thời chính nét rạng ngời trên gương mặt giúp người phụ nữ trông khỏe khoắn và năng động hơn.
Không phải tự nhiên mà chúng ta sở hữu được một làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe đẹp. Vậy phải làm thế nào để có được làn da tươi sáng, khỏe và rạng rỡ? Với chị em phụ nữ làm đẹp và bảo vệ da từ bên ngoài là cần thiết nhưng vẫn chưa đủ. Bởi một làn da khỏe mới là một làn da đẹp. Chính vì thế, một chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý là điều cần thiết.
Lý do phải dưỡng da thường xuyên
Hằng ngày, da mặt chúng ta tiếp xúc với các tác nhân gây hại như: tia UV, khói bụi, nhiệt độ… Bên cạnh đó, da mặt còn chịu tác động từ nhiều yếu tố bên trong như: stress, sắc tố cơ thể, thiếu hụt các chất dinh dưỡng,… Những điều này khiến da bị tổn thương. Chính vì những lí do trên, việc vệ sinh và chăm sóc da mặt là điều vô cùng cần thiết.
Vệ sinh và chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp làn da khỏe mạnh, căng bóng, mịn màng và rạng rỡ. Việc chăm sóc hằng ngày còn giúp chúng ta đẩy lùi khả năng gây mụn. Đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, không hẳn ai cũng biết cách chăm sóc và vệ sinh da mặt đúng cách. Nếu các bước vệ sinh và chăm sóc da mặt không đúng sẽ làm tác dụng ngược lại gây mụn ẩn và nhiều vấn đề khác.
Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày
Bước 1 – Tẩy trang da mặt
Các chị em thường có suy nghĩ bước tẩy trang này chỉ dùng cho những chị em make up. Tuy nhiên suy nghĩ đó hoàn toàn sai bởi vì hằng ngày làn da chúng ta tiếp xúc với khói bụi bên ngoài môi trường. Những bụi bẩn này sẽ bám sâu vào da bạn, lúc này bước tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi những bụi bẩn trên da mặt mà không khiến da bạn bị khô.
Hãy lưu ý khi chọn mua tẩy trang. Hạn chế mua những loại nước tẩy trang chứa cồn và có chứa chất tẩy rửa mạnh. Nước tẩy trang dạng dầu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Làm sạch da mặt bằng cách lấy một lượng tẩy trang vừa đủ sau đó massage nhẹ nhàng. Đừng quên sử dụng một ít nước để làm sạch da sau khi massage bằng dầu tẩy trang. Để tránh lượng dầu tẩy trang còn vương trên da mặt.
Bước 2 – Sử dụng sữa rửa mặt
Một số loại nước tẩy trang không có khả năng làm sạch các bụi bẩn trên da mặt. Do đó để đảm bảo da mặt bạn được làm sạch hoàn toàn thì đừng nên bỏ qua bước này. Đối với một số bạn sở hữu làn da khô thì đừng nên chọn loại sữa rửa mặt dạng bọt.
Sữa rửa mặt tạo bọt sẽ làm sạch các tuyến dầu khiến cho da bị khô và mất cân bằng ẩm. Thay vì vậy, sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa hoặc dạng gel không tạo bọt là phương án phù hợp cho những bạn có làn da khô.
Bước 3 – Tẩy da chết thường xuyên
Cơ thể chúng ta luôn luôn sản sinh ra các tế bào mới. Chính vì vậy bạn cần làm sạch và tẩy đi tế bào chết trên da mặt. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn lấy đi lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da. Giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm đều màu da. Bước tẩy da chết khá đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết rồi massage nhẹ nhàng bằng tay. Sau đó làm sạch da mặt bằng nước. Lưu ý chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần để tránh làm tổn thương da mặt.
Bước 4 – Dùng Toner
Sau khi làm sạch da, thì bước này sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết dành cho da. Cụ thể Toner sẽ giúp tăng độ đàn hồi, cân bằng lại độ pH tự nhiên. Từ đó giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và mềm mại. Bên cạnh đó, Toner còn giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại sau khi rửa mặt. Tùy vào sở thích và loại da mà mỗi người có thể chọn cho mình một loại toner khác nhau. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng da của bạn thuộc loại da nào trước khi chọn mua Toner cho mình nhé!
Bước 5 – Đặc trị làn da
Đối với một số bạn có làn da gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,… thì sau bước toner bạn cần sử dụng các sản phẩm đặc trị. Nhằm để cải thiện làn da của mình.
Những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút. Mục đích để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.
Bước 6 – Dưỡng ẩm làn da
Với bất kì các cô gái nào muốn có làn da bóng mịn khỏe và rạng rỡ thì không thể bỏ qua bước này. Bước dưỡng ẩm này giúp cung cấp độ ẩm cho da khiến da bạn căng mịn và có độ đàn hồi cao. Cũng tương tự như Toner, tùy vào sở thích cũng như loại da của bạn để chọn mua dưỡng ẩm. Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic acid là một trong những lựa chọn thích hợp dành cho bạn đấy!
Bước 7 – Dùng kem chống nắng bảo vệ da
Nếu thiếu kem chống nắng thì những bước chăm sóc da mặt của bạn cũng trở nên không còn hữu ích. Hãy đảm bảo rằng da bạn được bảo vệ an toàn khi đi ra ngoài. Đừng quên bôi kem chống nắng kể cả những ngày trời có nhiều mây. Bởi tia UV có khả năng len lỏi qua những đám mây và tiếp xúc với da của bạn. Bạn có thể bỏ qua bước này vào ban đêm.